パーソナルトレーニングとは?

パーソナルトレーニングとは

憧れの体系は人それぞれ違うし、スポーツの種類によっても理想の筋肉や体系は様々です。
その為、個人にあったトレーニングやダイエットが必要です。

パーソナルトレーニングとはプロのスポーツ選手や海外のセレブなどが、専任のトレーナーと契約し、自己の目的・希望にあった体作りをする為のトレーニングをおこなう事です。現在そうしたパーソナルトレーニングが一般的にも普及し、その大きな効果とも相まって人気のトレーニング方法となっています。

ジムに通ってもなかなか効果がでない・・・

ダイエットなかなか効果がでないせっかくジムを契約してダイエット運動をがんばっているのにイマイチ効果が実感できない・・・
間違ったトレーニングをしていて腰や背中を痛めてしまった・・・
無理な食事制限をしてリバウンドを繰り返している・・・
ついついトレーニングをさぼってしまう・・・

上記にあてはまった方・・・
実はアナタだけではなく、ほとんどの方が抱える問題です。トレーニングに関する専門知識、頑張る為の精神的な問題など自分ひとりだけではなかなか解決できないものです。
そうした問題を解決する為、現在多くの方から注目を集めている方法が『パーソナルトレーニング』です。

なりたいボディになるにはプロのコーチが必要!

パーソナルトレーニングプロの格闘家であれば柔軟で打撃に必要な下半身や広背筋の筋肉、プロスポーツ選手であればスポーツに合わせた瞬発力を高める筋肉。
スリムなボディを手に入れるダイエットであればインナーマッスルや、より基礎代謝を高める筋肉が必要となります。
また“重要”なのは1人1人にあった正しいトレーニングでケガをせず、しっかりとした健康管理をおこなう事です。
自分ひとりではなかなか難しい事でもプロのコーチがつくパーソナルトレーニングなら可能です。

2つのトレーニングコースを用意

ジムファンタジスタのパーソナルトレーニングでは2つのトレーニングコースをご用意いたしました。
ご自身の希望にあったコースを選択していただければと思います。またそれぞれのトレーニングコースについて、ご不明な点があればお気軽にお問い合わせください。

パーソナルトレーニングコース

求めるボディメイキングを専属トレーナーと一緒にメニューを決めて行う基本的なパーソナルトレーニングコースです。ジムの利用も自由にできて大変お得です。

パーソナルトレーニングコースの詳細

集中ダイエット ボディメイキングコース

短期間で結果を出したい方に!専属のトレーナーの指導で、少しでも短期間にお腹まわりを引き締めたい、ダイエットを成功させたい方にオススメ!もちろんジムの利用も可能です。

集中ダイエットボディメイキングコースの詳細

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